ردیابی ورزش، تغذیه، سبک زندگی سالم
ناموجود
ارسال از روز کاری
سایز
انتخاب کنید
مدت زمان استفاده:
انتخاب کنید
ویژگی:
انتخاب کنید
★ برای تو مناسبه اگر:
میخوای سبک زندگی سالم رو با پایداری و آگاهی دنبال کنی، نه فقط برای چند روز تلاش گذرا.
♡ قراره چی بسازیم؟
◍ ردیابی ورزش، تغذیه و عادات روزمره به شکل منظم
◍ ساختار ساده و بدون استرس برای پایبندی به سبک زندگی سالم
★ چی بهدست میآری؟
با ثبت روزانه، پیشرفتت رو میبینی، اشتباهها و الگوها رو درمییابی و کمکم با عادتسازی و دیسیپلین، سبک زندگی سالم تبدیل به بخشی طبیعی از زندگیت میشه.
★ژورنال چی داره؟
◍ بخشهای روزانه برای ثبت ورزش، تغذیه، مکملها و آب
◍ فضای اختصاصی برای ژورنالنویسی و بازتاب روزانه
سبک زندگی پایدار
ژورنال سلامت برای ردیابی ورزش، تغذیه و عادات روزمره و ساخت سبک زندگی پایدار است.
هنوز برای این محصول نظر ثبت نشده است.
